El mal aliento, también conocido como halitosis, es un problema común que afecta a millones de personas. Desafortunadamente, tener mal aliento puede ser una señal de problemas dentales e incluso afectar tu autoestima. Aunque puedes masticar mentas o chicles para ayudar a disimularlo, muchas de las causas subyacentes deben tratarse para eliminar mal aliento por completo. Aquí te mostramos como quitar el mal aliento con la ayuda de visitas regulares al dentista, para que puedas sentirte seguro con tu sonrisa y disfrutar de un aliento fresco.
1. Tratar y prevenir la enfermedad de las encías
La enfermedad periodontal, más conocida como enfermedad de las encías, es una infección del tejido gingival. La primera etapa es la gingivitis, que es tratable y reversible. Si se ignora y empeora, se forman bolsas alrededor de los dientes que causan el mal olor y son casi imposibles de limpiar sin ayuda profesional. Esto puede resultar en mal aliento crónico difícil de tratar por tu cuenta.
El beneficio de visitas regulares al dentista es que no solo diagnostican la enfermedad de las encías, sino que también la tratan y ayudan a prevenirla, lo que es clave si buscas como eliminar el mal aliento a largo plazo.
2. Eliminar la acumulación de sarro y cálculo
Los dentistas que tratan el mal aliento suelen recibir preguntas como:
- ¿La acumulación de placa causa mal aliento?
- ¿El sarro puede causar el mal olor?
- ¿Una limpieza dental profesional es buena para el mal aliento?
La respuesta es SÍ. Si ha pasado tiempo desde tu última limpieza y buscas remedios para el mal aliento, esta es una de las mejores opciones. Una limpieza profesional elimina placa endurecida y cálculo que, además de causar mal aliento, también afecta tu salud bucal. Incluso con buenos hábitos en casa, algunas zonas solo pueden limpiarse en la clínica, por eso es recomendable agendar una limpieza dental completa y examen.
3. Reemplazar restauraciones o aparatos antiguos
En algunos casos, la causa del mal aliento está en restauraciones o aparatos viejos. Un puente o corona floja puede atrapar bacterias y olores. Dentaduras antiguas pueden causar el mal olor incluso después de limpiarlas. Sustituir estos elementos es una forma eficaz de eliminar las bacterias que provocan mal aliento. Tu dentista revisará si es necesario reemplazar tus aparatos para ayudarte a mantener un aliento fresco.
4. Mejorar los hábitos de higiene oral
Uno de los principales motivos que causan mal aliento es no usar hilo dental. Esto permite que restos de comida y bacterias se acumulen, provocando caries y olores desagradables. Tu dentista puede enseñarte qué es bueno para el mal aliento en tu caso y mejorar tu rutina de higiene. También puedes explorar métodos alternativos como la extracción de aceite para la salud bucal, que pueden complementar tu rutina diaria.
Si usas brackets, es más difícil mantener un aliento fresco, ya que la comida y las bacterias se adhieren más fácilmente. Aquí es importante cepillarte bien, usar enjuagues bucales, limpiar tu lengua y emplear herramientas especiales para eliminar las bacterias. Tu dentista puede recomendarte el mejor enjuague bucal para el mal aliento y técnicas para una mejor limpieza.
5. Tratamientos para la caries dental
La caries es otra causa frecuente que causa mal aliento. Con un examen dental y tratamiento (empastes, endodoncia o extracción si es necesario), se puede eliminar mal aliento de forma efectiva. Al tratar dientes dañados o cariados, no solo mejoras tu salud bucal, sino que también logras un aliento fresco.
6. Detección de cáncer oral
Aunque menos común, el cáncer oral puede causar el mal olor y otros síntomas como dolor constante, lesiones o bultos en la boca. Un examen dental puede detectarlo a tiempo. Sin embargo, la mayoría de los casos de mal aliento están relacionados con problemas más comunes como enfermedad de las encías o mala higiene.
Otras maneras de combatir el mal aliento
Además de ir al dentista, puedes probar estos consejos para como eliminar el mal aliento y disfrutar de un aliento fresco:
- Evita los azúcares. Bacterias en la boca los consumen y causan el mal olor.
- Bebe más agua. Mantiene la boca hidratada y ayuda a eliminar las bacterias.
- Deja de fumar o vapear. Además de dañar tu salud bucal, causan mal aliento.
- Mastica chicles sin azúcar. Estimulan la saliva y ayudan a mantener un aliento fresco.
Si buscas qué es bueno para el mal aliento y nada parece funcionar, agenda una cita con tu dentista de odontología general en Las Vegas. Es la mejor forma de encontrar la causa real y eliminar mal aliento de raíz.
Beneficios de visitar regularmente al dentista
Tu dentista puede ayudarte no solo con como quitar el mal aliento, sino con tu salud oral en general. En tus citas se incluye limpieza profesional, revisión de caries, revisión de restauraciones, detección de cáncer oral, recomendaciones de productos como enjuagues bucales y consejos de higiene como limpiar tu lengua y usar hilo dental.
Mantener visitas regulares al dentista es uno de los mejores remedios para el mal aliento, ya que permite prevenir problemas antes de que se agraven y te asegura mantener un aliento fresco y una excelente salud bucal.